【内容】

世界のトップアスリートたち（またはチーム）の多くは、この２つのメソッドをレギュラーで導入しています。私が２００８年にラグビー日本代表に招致されたのは体幹強化とリカバリーのためでした。アスリートたちは身体の使いすぎによる疲労や、軟部組織の過緊張、関節の可動域制限などによる外傷・障害が問題となっています。これら機能不全の問題解決に両メソッドが有効である理由を医科学的観点からご紹介いたします。また、コンディショニングを目的としたCore Power Yoga CPY ™を体験していただこうと思います。その他、CLIMB Factoryの紹介も実施させていただきます。

【講師】

（一社） Educate Movement Institute　代表理事　本橋　恵美 氏

※CLIMB Factory（株）による出展社PRセミナーです。【小間番号 6H-2625】

【内容】

カラダの使い方を身につける革新的なメソッド、ピラティス。
思い通りにカラダは動かせていると思っていても筋肉の不均衡や歪みなどで数センチの誤差が生まれます。
アスリートであればパフォーマンスに関わり、一般の人でもこれらの積み重ねで不調に繋がります。

このセミナーでは
・身体をニュートラル（あるべき位置）に戻す方法
・一番機能的で効率的に身体の使うコツ
を体感して頂きます。

【講師】

Nagi Takahashi　
(Pilates Academy for Body Arts・インストラクターオブザイヤー2014・シルクドソレイユ公認ピラティストレーナー)

【内容】

身体の気づきを感じる・ピラティス

【講師】

Akane Tsuji　
Body Making Studio Aulii代表、
DK Pilates マスタートレーナー、
（一社）ウィメンズヘルス協会　代表理事
(DK BODY・インストラクターオブザイヤー2011)

【内容】

プレピラティスを知ることで、ピラティスがより安全で機能的なムーブメントになり、効果が高まります！

今回は呼吸にフォーカスし、クラシカルピラティスをモディファイしたムーブメントで進めていきますので、どなたでもご参加頂けます。

【講師】

菅原　順二 氏
(Body Element System Japan・NESTA Japan テクニカルアドバイザー・Training Studio arancia代表)

【内容】

韓国は現在ピラティスの分野で最も急成長している国であり、ソウル市内だけでも500のピラティススタジオが存在します。
その中の約30%がフィットネスやパーソナルジムです。
マーケティングのノウハウなど、フィットネスジムでどのようにピラティスを導入すると効果的かをご紹介します。

【講師】

Kyungwon, Jang　
(Asia Pilates Alliance会長・Care Pilates from Korea)