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【】「動作を鍛えるファンクショナルフュージョントレーニング」（実技講習）
種別: 実技・体験
受講料(事前): ¥2,000
受講料(当日): ¥3,000
受講料(当日): ¥3,000
※当初の開始時間は15:00でしたが、15:30へ変更となりました
グループアプローチでの効果的なファンクショナルトレーニングの提供方法と、その可能性について学ぶ。チームトレーニング指導に定評のある友岡和彦さんが開発し、目黒にあるマイクロジムGRIT NATIONで提供されているグループセッションは、曜日ごとにテーマ別のプログラミングで、月曜日から段階的に動作の修正から、パフォーマンス向上が行えるようになっている。セッションを体験しながら、プログラミングとグループティーチングについて実践的に学ぶ。
＜セッション内容＞
・GRIT NATIONのウィークリープログラムの開発経緯
・プログラム構成と、ベースにあるトレーニング理論
・RESETからINTEGRATIONへの展開（実技）
・グループアプローチのファンクショナルトレーニングの課題と展望
【講師】
GRIT NATION ヘッドコーチ、NATA-ATC 友岡 和彦 氏
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください