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【】「トレーナー必見！食×トレーニング 基本は米でパフォーマンスアップ！筋肉アップ！アスリートが強くなる食事法」
種別: 講義
受講料(事前): ¥2,000
受講料(当日): ¥3,000
受講料(当日): ¥3,000
【内容】
【食×トレーニング】
「食アススタイル」とは、食事を「栄養」という観点だけではなく、「トレーニング」として捉えるメソッド。 多くのアスリートに肉体面、精神面ともに劇的な変化をもたらし、短期間で競技力向上を実現しています。特に、減量などのウエイト管理が伴う競技において、これまでの概念を覆すアプローチです。食アススタイルを実践し、結果を出しているトップアスリートも増加中。 様々な競技における成果について、心身の変化、競技力の変化を解説します。
【講師】
（一社）食アスリート協会 理事・主任講師、日本体育協会公認スポーツ栄養士,、FREC（株） 代表取締役社長、（株）フィジカルレストラン 取締役 統括管理栄養士、日本健康食育シニアマスター 馬淵 恵 氏
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