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【C-4】【NESTA JAPAN】 女性の年代別健康・ダイエット・介護予防 ～20代から高齢者まで～
資格・単位: 健康運動指導士/実践指導者：講義1.0単位 実習0.5単位
種別: 講義・実技
種別: 講義・実技
受講料(事前): ¥4,000
受講料(当日): ¥5,000
受講料(当日): ¥5,000
女性特有の体の変化を年代別に理解し、科学的なアプローチで健康やキレイ、介護にならない体をつくる方法を習得できます。女性のカラダはホルモンに大きく左右され変化をしていきます。年代ごとの心と体の変化に合わせて、それぞれどのような考え方で、どんな対策をしていくのか、女性ホルモンがどのように体づくりやダイエット、介護予防に関係しているか、女性の体との向き合い方、問題解決の方法をマスターしていきます。
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください
