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【A-9】コロナ禍で失われた動きを取り戻す～地域のアウトドアスポーツ振興にも活かせる、機能改善グループトレーニング「FITNESS CAMP（フィットネスキャンプ）」体験クラス
種別: 実技・体験
受講料(事前): ¥0
受講料(当日): ¥0
受講料(当日): ¥0
「FITNESS CAMP（フィットネスキャンプ）」は、メジャーリーグで日本人初ヘッドコーチとして活躍した友岡和彦さんがプロデュースした、アウトドアに最適なグループトレーニング。45分間で、ファンクショナルトレーニング理論に基づいて、可動性・安定性・連動性を出し、自然の環境に適応することで、本来の身体の機能を取り戻します。公園をはじめアウトドアでのフィットネスや、各種スポーツの準備体操に最適です。
体験クラスでは、「呼吸・アライメント」に焦点を当てた「リセットプログラム」と、FITNESS CAMPの7要素を体感できる「ベーシックプログラム」を紹介します。
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください
