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【C-1】高齢者の心身の自立促進と健康長寿社会の構築〜老年学研究の成果を如何にして社会に実装していくか〜
種別: 講義
受講料(事前): ¥0
受講料(当日): ¥0
受講料(当日): ¥0
年を加えるとともに少しずつ体の変化を感じるのではないでしょうか？
髪の毛、顔、皮膚など目に見える場所の変化とともに、記憶力、体の力などの衰えを感じる人が多いと思います。年齢に伴う変化の中には元に戻すことが難しいものもありますが、筋肉のように年とともに衰えた筋肉が適切な対策をとることによって機能が回復するものもあります。健康で長生きするためには筋肉を元気にしておくことが大切です。
そのために何が必要かについてお話しします。
#スポーツ政策・スポーツ街づくり
#SPORTEC Nagoya
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