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【】「新時代のボディコントロールメソッド・ピラティス」
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：実技1.5
種別: 実技・体験
種別: 実技・体験
受講料(事前): ¥4,000
受講料(当日): ¥5,000
受講料(当日): ¥5,000
【内容】
カラダの使い方を身につける革新的なメソッド、ピラティス。
思い通りにカラダは動かせていると思っていても筋肉の不均衡や歪みなどで数センチの誤差が生まれます。
アスリートであればパフォーマンスに関わり、一般の人でもこれらの積み重ねで不調に繋がります。
このセミナーでは
・身体をニュートラル（あるべき位置）に戻す方法
・一番機能的で効率的に身体の使うコツ
を体感して頂きます。
【講師】
Nagi Takahashi
(Pilates Academy for Body Arts・インストラクターオブザイヤー2014・シルクドソレイユ公認ピラティストレーナー)
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください