FITNESS SESSION　

【内容】

　「Mobilityの問題の8割は、Motor Controlが原因である。」 「Stabilityは微調整された制御であり、力ではない。」 「プランクは悪くない。しかし、基本的なことを差し置いて行うべきではない。」近年、動作パターンやMobility/Stabilityに関しての様々な知見が認知されつつあります。
本セミナーでは、多様なMotor Control Exerciseをどのように分類し、展開していくのかを実践的に学習します。
Developmental Kinesiology/Primitive/Self-Limiting/Corrective Exercise Essential/Natural Movementなどのトピックと合わせてご紹介します。パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、医療従事者など“Human Movement”に関わる運動指導者全ての方々に有益なセミナーです。

【講師】

Best Performance Laboratory代表取締役
JASA-AT、NSCA-CSCS、NASM-PES
桂　良太郎 氏