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【】ゴルフを生涯続けるためのピラティスアプローチ ～インドアスクール導入方法～
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：実技1.5
種別: 実技・体験
種別: 実技・体験
受講料(事前): ¥2,000
受講料(当日): ¥3,000
受講料(当日): ¥3,000
【内容】
ゴルフ練習場でどのような準備を提供されていますか？軸を作る準備はゴルフの必須トレーニングです。練習前に行う効果的な軸作りのトレーニングを紹介します。骨盤、肩甲骨、頭部のニュートラルポジション（負担のない効率よく動く位置）の確認と、正しい身体の動かし方を一緒に動いて体感していきます。軸作りを行ってから練習をする習慣をつけ、怪我をしにくい身体を目指し長くゴルフを楽しむことをお客様に伝えていきませんか。
【講師】
ピラティス スタジオ nano 代表
亀谷 なおみ 氏
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください