Exhibition seminar details
展示会セミナー詳細
カートを見る(0)
空席あり
【】【NESTA JAPANセミナー】元気なココロとカラダを取り戻す ～メンタルフィットネスとパートナーストレッチの極意～
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：実習1.5／NESTA PFT継続教育プログラム 0.5単位
種別: 講義・実技
種別: 講義・実技
受講料(事前): ¥4,000
受講料(当日): ¥5,000
受講料(当日): ¥5,000
＊NESTA JAPANセミナー＊
【内容】
現代社会は非常に多くのストレスで溢れています。仕事や人間関係、健康、環境問題など原因は様々ですが、あなたやあなたのクライアントは日々のストレスをどのように解消していますか？
この講座では、呼吸法やメディテーション（瞑想）を取り入れながら、自らの心と向き合う機会を提供する指導について学びます。また、ストレッチやエクササイズにより、無駄な力みや頑張ることをせずに筋肉を動かし、身体の外側からも刺激を与えバランスのよい身体づくりを目指す方法についてもご紹介します。
＜ご持参の上ご参加ください＞
＊着替え（シューズ不要）
＊ヨガマット（バスタオル可）
＊筆記用具
【講師】
NESTA JAPAN 理事、（有）LOHAS 代表取締役 田中 満 氏
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください