Exhibition seminar details
展示会セミナー詳細
カートを見る(0)
満席
【】【NESTA JAPANセミナー】自体重ファンクショナルトレーニング ～道具がなくてもカラダは変わる！～
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：実習1.5／NESTA PFT継続教育プログラム 0.5単位
種別: 講義・実技
種別: 講義・実技
受講料(事前): ¥4,000
受講料(当日): ¥5,000
受講料(当日): ¥5,000
＊NESTA JAPANセミナー＊
【内容】
類太古のライフスタイルに即して設計された私たちのカラダ。機能性の高い、グッドシェイプなカラダをつくるのに大掛かりなマシンは必ずしも必要ではありません。自体重を使ったファンクショナルトレーニングは、関節のモビリティ（可動性）やスタビリティ（安定性）を最適化し、筋力、バランス、敏捷性などの体力要素を効率的に高めることができます。是非このセッションで、自体重ファンクショナルトレーニングを体感し、自分のものにしてみませんか？
＊怪我をしている箇所がある、きつい種目がある場合はご見学だけでも大丈夫です
＜ご持参の上ご参加ください＞
＊着替え
＊シューズ
＊ヨガマット（バスタオル可）
＊タオル
＊筆記用具
【講師】
NESTA JAPAN 理事、
（株）SAWAKI GYM 代表取締役 澤木 一貴 氏
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください