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【】高齢者と子供への高強度トレーニングの普及促進～筋トレをいかに事業化するか～
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：講義1.0
種別: 講義
種別: 講義
受講料(事前): ¥3,000
受講料(当日): ¥4,000
受講料(当日): ¥4,000
【内容】
筋トレを効果的に進めていくうえで最重要なのは「高強度」です。全年齢層にこの「高強度」を行うことができるのか？
子供のトレーニングから、リハビリデイサービスを「高強度トレーニング」に特化して行ってきた経験から、筋トレの王道である「高強度トレーニング」を安全面と効果という視点で検証し今後の事業化と普及促進の展望についてお話をします。
その中で、高齢者や子供に実際どのように指導しているかを動画を使用して皆様にご紹介します。
【講師】
・（一社）日本ハイインテンシティトレーニング協会 理事、
柔道整復師、鍼灸師 中山 辰也 氏
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください