Exhibition seminar details
展示会セミナー詳細
カートを見る(0)
空席あり
【】【FITNESS SESSION】シニア向けファンクショナルローラーピラティス
資格・単位: 健康運動指導士・健康運動実践指導者：実習2.0
種別: 講義・実技
種別: 講義・実技
受講料(事前): ¥5,000
受講料(当日): ¥5,500
受講料(当日): ¥5,500
＊FITNESS SESSION＊
【内容】
フォームローラーを用いたピラティスは道具を使うことによりバランス感覚、体幹の安定性、集中力など様々な要素を高めることができます。今回はローラーの転がりを止め安定性を高める「ローラーベース」を用いた、シニア向けに、より安全で効率的な運動指導をお伝えします。比較的強度の低いエクササイズですので、ピラティス指導の経験がない方でも、お気軽に参加できます。
＜ご持参の上ご参加ください＞
＊ヨガマット
※会場前にレンタルヨガマットのご用意もございます(500円/1日)
【講師】
ピラティスインストラクター、
予防運動アドバイザー 中村 尚人 氏
※当セミナーは20名様限定セミナーとなります
当日受付につきましては、直接会場にてお問い合わせください